1. 腰圍：以皮尺環繞腰部最纖細部位（通常是背部最纖細且可左右彎曲的部位），皮尺需與地面保持水平。 2. 臀圍： 以皮尺環繞臀部最寬處部位然後測量周長，皮尺需與地面保持水平。 3. 身高：赤脚站立，測量頭頂至地面的垂直距離。
請使用下表對照實際測量數據，確認尺碼。如果尺寸介於兩個尺碼之間，則較小尺碼穿起來較貼身，較大尺碼穿起來較寬鬆。如果臀圍和腰圍測量尺寸分別對應兩個不同的建議尺碼，請以臀圍尺寸為準。
| NIKE 尺碼 | 平均年齡 | 身高（釐米） | 胸圍（釐米） | 腰圍（釐米） | 臀圍（釐米） |
|---|---|---|---|---|---|
| XS | 3-4 | 96-104 | 53-56 | 54-56 | 56-59 |
| S | 4-5 | 104-110 | 56-59 | 56-58 | 59-61 |
| M | 5-6 | 110-116 | 59-61 | 58-59 | 61-63 |
| L | 6-7 | 116-122 | 61-63 | 59-60 | 63-66 |
| XL | 7-8 | 122-128 | 63-66 | 60-61 | 66-70 |
| NIKE 尺碼 | 平均年齡 | 身高（英寸） | 胸圍（英寸） | 腰圍（英寸） | 臀圍（英寸） |
|---|---|---|---|---|---|
| XS | 3-4 | 38-41 | 20.75-22 | 21.25-22 | 22-23 |
| S | 4-5 | 41-43 | 22-23 | 22-22.75 | 23-24 |
| M | 5-6 | 43-45.5 | 23-24 | 22.75-23.25 | 24-24.75 |
| L | 6-7 | 45.5-48 | 24-24.75 | 23.25-23.5 | 24.75-26 |
| XL | 7-8 | 48-50 | 24.75-26 | 23.5-24 | 26-27.5 |